Выбор источника холина

Я решил подробно разобрать наиболее известные источники холина и выбрать наиболее оптимальные для использования с ноотропами. Давайте посмотрим, что получилось. Дополнительный холин необходим, если использовать прамирацетам, колурацетам, фасорацетам и прочие, влияющие достаточно сильно на скорость поглощения холина в мозге, особенно в гиппокампе. Когда их принимаешь, происходит увеличение использования нейротрансмиттера ацетилхолина (АХ), и «туман» в голове, головная боль, снижение концентрации — все это симптомы его нехватки. Когда ацетилхолина меньше, чем необходимо, мозг начинает разрушать собственные мембраны для его производства и мне кажется это и является причиной головной боли. Поэтому любой ноо курс обязательно должен сопровождаться источниками холина. Лецитин Обеспечение адекватного потребления холина не требует дополнительных добавок, достаточно увеличить...

Холин и модификации

Холин, витамин В4, является гепатопротектором, необходим для построения клеточных мембран, ну и основное — из него синтезируется ацетилхолин, нейротрансмиттер, без которого организм перестанет являться согласованным и единым. Ацетилхолин необходим для передачи всех нервных импульсов, улучшения когнитивных функций. С...