image image

Естественное питание

Автор: Ричард Сандерс За базу взяты наработки по методам лечения гастрита. Диета является в случае нарушения питания и ухудшения качества массы тела неотъемлемой, т.к. излишек жировой массы кратно увеличивает нагрузку на сердце. Излишек появляется, полнота то бишь, в случае нарушения обменного механизма....
image image

Решил поделиться своими искренними наблюдениями и опытом по теме развития работы мозга.

Автор: Давид Райз Это в какой-то степени продолжение моего предыдущего поста, написанного год назад. Кому интересно, можете перечитать — vk.cc/6HT2vi Итак, ровно год прошел с того момента, как я запустил эксперимент посвященный поиску и тестированию на себе разного рода стимуляторов мозга, а...
image image

Образ жизни

Автор: Захар Макаров Всем привет. Затянулось появление моей второй заметки. Но вот я здесь и решил прокрастинировать с пользой, а именно что-нибудь вам рассказать. Все думал, что написать и как. С высоты годов и знаний все перемешалось в голове. Не верьте тем, кто знает много, они уже не смотрят...
image image

Развитый интеллект - элемент могущества №1

В последнее время из-за огромной нагрузки по работе а так же из-за постоянного самообразования — серьезно стал задумываться над возможностями мозга. В особенности мне не дает покоя вопрос — как с помощью продуктов питания и образа жизни в целом улучшить свои когнитивные способности. Скорей всего многие...
image image

Чем помочь мозгу

Что можно порекомендовать для улучшения питания и функционирования головного мозга? Начать ответ на этот вопрос можно с того, что категорически надо НЕ рекомендовать, а проще говоря, вообще необходимо запрещать. 1. Прежде всего — это алкоголь, он является токсическим ядом, воздействует как...
image image

Новый курс - часть 14

76 день (СР) Утро: 400 мг прамирацетама, 500 мг рыбьего жира. Обед: 400 мг прамирацетама, 5 ложки из банки, 500 мг рыбьего жира. Вечер: 400 мг прамирацетама, 500 мг рыбьего жира. Прекрасное состояние в течении всего дня. Но сам ноотропный эффект сегодня не стал сильнее. Засыпать я начал очень...
image image

Новый курс - часть 11

55 день (СР) Утром принял 400 мг прамирацетама и 746 мг оксирацетама. Спустя час я позавтракал и причем плотно. Это на меня не похоже, обычно я завтракаю только через несколько часов после пробуждения. Аппетит ко мне вернулся. Я даже решил принять 5 ложек из банки. В обед я плотно пообедал и...