image

Доступные предтрены.

От новых Канфарщиков: Доступные предтрены.
Автор: Ричард Сандерс

Смею заметить, что большая часть предтренировочных комплексов, представленных на рынке спортивного питания, включают в состав огромное количество аминокислот, которые не дают существенного буста при достаточном получении естественных элементов из привычных продуктов.
Я же хочу представить вашему вниманию несколько комбинаций действующих метаболитов из аптеки у дома.
1) К силовой тренировке: одна столовая ложка экстракта левзеи + 100-150мг. кофеина + 20 мг кеторола за пол часа до тренировки. Даёт экдистероидную активность, удачное психостимуляторное взаимодействие и повышенный болевой порог.
2) На пампинг/выносливость: 100мг янтарной кислоты + 100 мг. кофеина + разовый приём суточной нормы потребления рыбьего жира за 15 минут до тренировки. Аскорбиновой кислота — после. Даёт ускоренный и объемный приток молочной кислоты к тканям, облегчая при этом работу сердца за счёт обогащения жирами.
3) На оттачивание техники выполнения: за 40 минут до трени сублингвальный приём фенилпирацеиама(любого зарекомендовавшего производителя). Через 25 минут с момента рассасывания 1-2 ч. ложки экстракта родилы розовой + 100-150мг. L-теанина или крепкого зелёного чая. Даёт: качественное нервномышечное взаимодействие по холино-гистаминовому механизму.

0 комментариев

Оставить комментарий