image

Ашваганда (ашвагандха)

От новых Канфарщиков: Ашваганда (ашвагандха)
Автор: Магомед Кулиев

Ашваганда — корень который назвали “индийским Женьшенем”.
Этот лекарственный препарат который использовался в течение нескольких веков в Индии. Ашва является Адоптоденом, она помогает улучшить обучение и память.
Она увеличивает потенцию и становится все популярнее как ноотроп.
Преимущества Ашваганды о котором говорят все, это то что она является нейропротектором с возможностью сокращения признаков старения в вашем мозге.

Эффекты от Ашваганды :
Хотя точные механизмы действия для этой добавки полностью неизвестны, ученые размышляют, что экстракт ашвы действует как сильное антиокислительное вещество,
то есть очищает свободные радикалы.Она помогает людям справляться со стрессом.

Преимущества Ашваганды:
Есть большое количество преимуществ, связанных с дополнением Ашвагандой и ее использованием. Как сильный антиокислитель она в состоянии обеспечить защиту иммунной системе.
Ученые отметили эта добавка помогает успокоиться и расслабиться.Она способна стимулировать релаксацию схоже с сильной аминокислотой и нейромедиатором ГАБА.
Есть дополнительное исследование, которое сочло эту траву эффективной для улучшения памяти.

Побочные эффекты Ашваганды:
Эту добавку считают безопасной для использования взрослыми.
Во-первых, эта добавка вызвала аборты во время определенного экспериментального исследования. Хотя это случилось при принятии большой дозы и из-за этого можно сделать вывод что для беременных эту добавку нужно принимать в малых дозах.
У некоторых потрибителей ашвы, наблюдается сонливость. В этом случае попытайтесь понизить дозу.

Дозировка добавки:
Дозировка Ашваганды составляет 500-1000 мг в сутки, но все зависит от того для чего вы ее испольуете.

От новых Канфарщиков: Ашваганда (ашвагандха)

0 комментариев

Оставить комментарий